Bệnh nhân tiểu đường không nên bỏ qua thực phẩm bổ dưỡng này

Thực phẩm bổ dưỡng không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà còn hỗ trợ ngăn ngừa một số loại bệnh. Đặc biệt là các bệnh nhân bị đái tháo đường thì một chế độ ăn uống khoa học là giải pháp giúp ổn định đường huyết. Tiểu đường hiểu nôn na là một căn bệnh do dư thừa lượng đường trong cơ thể bệnh xuất hiện khi cơ thể ta tồn tại đường có lưu lượng trong máu cao hơn mức cho phép, có thể do di truyền và có thể mắc bệnh ở cả người lớn và trẻ em. Vì thế việc kết hợp những thực phẩm tốt cho bệnh nhân tiểu đường là rất quan trọng bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống và sức khỏe của người bệnh.
Vì sao bệnh nhân cần bổ sung thực phẩm bổ dưỡng
Bệnh tiểu đường là bệnh liên quan đến sự gia tăng của chất Glucose trong máu. Khi hàm lượng đường (Glucose) trong máu tăng cao, bệnh thường xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ insulin, hoặc cơ thể giảm đáp ứng với tác dụng của insulin (đề kháng với insulin). Chất Insulin được sản xuất từ tuyến tuỵ, một tuyến nằm sau dạ dày, giúp cho các tế bào của cơ thể sử dụng đường từ máu của bạn, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Glucose được tạo ra từ thức ăn (tinh bột) và thức uống.
Các thực phẩm bổ dưỡng và tốt cho bệnh nhân tiểu đường bao gồm việc giảm chế độ ăn tinh bột đường rất quan trọng. Điều đó giúp cân bằng lượng đường trong máu, giảm ảnh hưởng tác hại bệnh tiểu đường.
Thực phẩm bổ dưỡng và tốt cho bệnh nhân tiểu đường
Thực phẩm bổ dưỡng và tốt cho bệnh nhân tiểu đường thường là các thực phẩm chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất, chứa nhiều chất omega. Một số món ăn từ cá và hải sản. Giảm lượng lớn chất bột đường trong cơ thể và chất đạm mỡ trong thịt. Chế độ này giúp đủ chất mà không làm tăng lượng đường trong máu.
Ăn sôcôla đen điều độ cùng với các loại bơ làm từ lạc và táo.
Chocolate đen thực phẩm này có thể là một vũ khí mạnh mẽ trong cuộc chiến chống bệnh tiểu đường. Trái với những gì bạn đã từng nghe, ăn sôcôla đen làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường bằng cách hạ thấp huyết áp. Đồng thời gia tăng đáng kể độ nhạy cảm với insulin. Kết hợp với chất chất béo trong bơ lạc, cung cấp đầy đủ năng lượng mà rất tốt.
Bánh mì ngũ cốc với bơ
Lượng bột đường trong bánh mì rất thấp, chứa nhiều chất xơ. Trộn chúng cùng với chất béo như bơ kiểm soát được bệnh tiểu đường.
Hạt methi Ấn Độ
Thành phần dưỡng chất của Methi chứa hai chất galactomannan và cysteine mannan có thể làm chậm quá trình hấp thụ đường trong máu. Đồng thời còn có axit amin là 4-hydroxyisoleucine có thể kích thích tuyến tụy tiết ra insulin. Trong hạt Merthi có chứa nhiều Protein, lipid và các chất khác có lợi cho những người có hàm lượng insulin cao – nguy cơ dẫn đến căn bệnh đái tháo đường.
Còn rất nhiều thực phẩm tốt cho người tiểu đường, chỉ cần có cách ăn uống thật nghiêm ngặt để kiểm soát tiểu đường hiệu quả. Chúc các bạn luôn giữ cho mình luôn được mạnh khỏe và có kiến thức về thực phẩm bổ dưỡng tốt cho bệnh nhân tiểu đường hiệu quả nhất.
 

http://www.hatmethiando.net/p/benh-nhan-tieu-duong-khong-nen-bo-qua-thuc-pham-bo-duong-naya.htm