Menu
Số lượng:
Nhiều bà mẹ phải ngừng cho con bú một thời gian vì một vài lí do. Và khi cho bon bú trở lại, lượng sữa tiết ra bị giảm đi hoặc nghiêm trọng hơn là mất sữa hoàn toàn, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới quá trình phát triển của trẻ. Thực tế, thời gian tiết sữa trở lại phụ thuộc nhiều vào cơ thể từng người. Thông thường, việc tăng tiết sữa trở lại đạt hiệu quả cao đối với trẻ dưới 4 tháng tuổi và đối với bà mẹ có tiết sữa tốt trước khi dừng cho con bú.
Ngoài ra, một vài nguyên nhân có thể dẫn tới tình trạng mất sữa như: stress và không nghỉ ngơi đầy đủ; không cho con bú thường xuyên; chế độ dinh dưỡng không đầy đủ; tuyến sữa bị tắc; sinh mổ hoặc dùng thuốc điều trị bệnh; hay sử dụng những thực phẩm làm mất sữa mẹ, tiêu biểu như: bắp cải, lá lốt, rau mùi, bạc hà và đồ uống có cồn.
Thảo dược methi Ấn Độ từ xa xưa vốn được sử dụng để tăng sữa cho những bà mẹ bị ít sữa có thể chính là giải pháp cho vấn đề này.
Những bà mẹ Ấn Độ thường dùng hạt methi như một loại gia vị để làm tăng lượng sữa trở lại khi các bà mẹ bị cạn sữa. Theo nghiên cứu của ABM (Academy of Breastfeeding Medicine), bạn cần ít nhất 3,5-5g hạt methi mỗi ngày (có thể sử dụng ở dạng nguyên hạt hay dạng bột) để tăng tiết sữa trở lại. Bạn có thể sử dụng hạt methi theo nhiều cách: làm gia vị để chế biến món ăn; dùng kèm với nước nóng như dùng trà hay thậm chí bạn có thể rang hạt methi lên để ăn trực tiếp…
Hạt methi Ấn Độ sẽ phát huy công dụng sau 2 tuần sử dụng. Trước khi lượng sữa tiết trở lại, bạn nên tạo thói quen cho trẻ bằng cách tập cho trẻ bú bằng sữa mẹ. Để trẻ tập bú hoặc mát xa dầu núm vú là phương pháp để kích thích tuyến sữa trở lại. Các bà mẹ cũng nên chú ý nghỉ ngơi, thư giãn nhiều hơn và tránh tình trạng căng thẳng kết hợp với cung cấp dinh dưỡng đầy đủ.
Xem thêm thông tin về hạt methi Ấn Độ tại hatmethiando.net
xem thêm : mua hạt methi ở hà nội
