Menu
Từ xa xưa, người dân Ấn Độ và những vùng lân cận đã sử dụng hạt methi Ấn Độ để hạ sốt và điều trị những chứng bệnh về dạ dày, đồng thời giảm đau và hỗ trợ chữa trị, điều trị những căn bệnh về da. Kể từ khi bước vào thời kì bùng nổ mạnh mẽ của khoa học kỹ thuật, nhiều công dụng khác của hạt methi đã được khám phá ra. Hạt methi không chỉ được sử dụng dưới dạng hạt, mà còn ở dưới dạng viên con nhộng hay trà túi lọc để cho khách hàng có nhiều lựa chọn hơn.
Hạt methi Ấn Độ nguyên hạt có mùi thơm nồng đặc trưng kèm theo vị đẵng, có thể làm những người không quen cảm thấy khó uống. Đó là nguyên nhân chính khiến họ chuyển sang sử dụng viên con nhộng, dễ uống hơn và phù hợp hơn với nhiều lứa tuổi.
Sự khác biệt lớn nhất giữa hạt methi và viên con nhộng chính là hàm dinh dưỡng trong hạt lớn hơn rất nhiều so với viên con nhộng. Đó là lý do tại sao bạn không thể ngửi thấy mùi thơm khi dùng viên nang methi. Bạn có thể cần tới 25-50g mỗi ngày, trong khi viên nhộng lại chứa quá ít thành phần của hạt methi. Nhưng nếu bạn sử dụng quá nhiều viên nang methi, những chất hóa học có thể ảnh hưởng tai hại đến cơ thể của bạn.
Nếu sử dụng hạt methi, bạn cần:
½ – 1 teaspoon, dùng 3 lần/ngày.
Liều lượng: 25-50gr mỗi ngày.
Nếu sử dụng viên nang methi 580-610gr, bạn cần:
2-5 viên, 3 lần/ngày.
~1200-2400gr/lần uống, tương ứng với 3600-7200gr mỗi ngày.
Tuy nhiên, bạn nên tránh sử dụng quá nhiều methi trong 1 ngày. Chúng có thể gây ra chứng tụt huyết áp, hay đầy bụng. Đối với phụ nữ đang mang thai, dùng nhiều hạt methi có thể dẫn tới sinh non. Vì vậy, bạn nên tham khảo liều lượng trước khi bắt đầu dùng hạt methi Ấn Độ.
Trà túi lọc methi tuy rất tiện lợi cho những người dùng, song chất lượng của hạt có thể là một vấn đề. Rất khó để khẳng định tất cả số hạt methi có trong túi lọc đều là những hạt chất lượng tốt, đều và thơm. Ban có thể dễ dàng tìm thấy những hạt lép, hỏng và loại bỏ chúng khi mua methi nguyên hạt, song khó lòng kiểm tra chất lượng hạt đối với trà methi túi lọc.
Bênh cạnh đó, hạt methi Ấn Độ có rất nhiều công dụng khác nhau và cũng có rất nhiều cách sử dụng khác nhau.. Để hỗ trợ chữa trị, điều trị bệnh tiểu đường, ngoài việc đun nóng và dùng ngay như bạn vẫn uống trà thường ngày, bạn có thể ngâm hạt methi trong nước nóng, sau đó để nguội hoặc uống lạnh. Hay bạn có thể sử dụng hạt methi như một loại gia vị.ăn kèm cùng nhiều loại thức ăn khác. Hạt methi có thể chế biến thành nhiều món ăn khác như súp, cà ri, bánh ngọt… Người dân Ấn Độ còn sử dụng hạt methi làm mặt nạ da đâu, mặt nạ da mặt để trị gàu, hỗ trợ chữa trị, điều trị viêm da, liền sẹo và những vết thương hở…
Xem thêm công dụng về hạt methi Ấn Độ tại hatmethiando.net
xem thêm : mua hạt methi ở hà nội
