Menu
Stress công sở- Nguyên nhân gây tiểu đường
Theo nghiên cứu mới đây của việt Dịch tễ học Munich (Đức), stress cũng là một nguyên nhân quan trọng gây ra bệnh tiểu đường typ 2. Nghiên cứu này cho thấy, stress đến từ sự quá tải trong công việc làm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng lên 45% so với bình thường.
Các nhà khoa học Đức nghiên cứu trên 5337 người gồm cả phụ nữ và đàn ông có độ tuổi từ 28-60. Sau 12 năm có 300 trong tổng số họ mắc bệnh tiểu đường và tập trung vào những người có lịch làm việc căng thẳng.
Mặc dù chưa có công bố chính thức nhưng những kết quả trên cũng cho thấy căng thẳng mệt mỏi khi làm việc cũng làm tăng khả năng mắc bệnh tiểu đường. Cách tốt nhất là thường xuyên tập luyện thể dục, giải trí giữa giờ nghỉ vừa giảm nguy cơ béo phì lại tốt cho sức khỏe.
Căng thẳng mệt mỏi
Ngưng thở khi ngủ (OSA)
Nghe thì chúng ta thấy có vẻ xa lạ nhưng thực ra lại rất gần gũi. Ngưng thở khi ngủ được hiểu nôm na là bệnh ngủ ngáy.
Ngủ ngáy
Triệu chứng thường thấy ở người mắc bệnh OSA là:
– Ngáy, chán nản, tăng huyết áp
– Tăng cân, ngủ ngày, thiếu năng lượng
50% số người mắc bệnh tiểu đường có ngủ ngáy
Những người thường xuyên ngủ ngáy có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng gấp đôi.
Ngủ ngáy làm thiếu hụt oxy trong cơ thể dẫn tới căng thẳng sinh lý, làm ảnh hưởng tới quá trình dung nạp glucose, góp phần quan trọng vào tăng kháng.
Biện pháp khắc phục có thể là phẫu thuật hoặc sử dụng dụng cụ răng hàm. Các biện pháp này đều giúp đường thở người bệnh trở nên thông thoáng.
Thông tin về bệnh tiểu đường xem thêm tại http://www.hatmethiando.net/
Tổng hợp
