Menu
Một kế hoạch chắc chắn cho ngày ốm bao gồm một số vật dụng nhất định. Và khi bạn có nó khi bạn cần, bạn sẽ ít bị căng thẳng và sẽ hồi phục nhanh hơn.
Giữ mình tươi tắn và nuôi dưỡng mình
Ăn uống có thể trở nên khó khăn một lúc nào đó, đặc biệt khi bị cúm, nhưng cái quan trọng là giữ kế hoạch tiêu chuẩn cho bữa ăn của bạn trong bất cứ trường hợp nào. Một số ý tưởng góp phần bao gồm súp thịt, gelatin không đường, nước hoa quả, bánh quy, và nước sốt táo. Hơn nữa, uống nhiều nước có thể giúp cơ thể bạn hồi phục nhanh hơn.
Hình minh họa
Xem xét lượng đường của bạn
Kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên trong ngày ốm. Rất nhiều người bị bệnh với nhiều căng thẳng thêm vào sẽ làm tăng chỉ số đường trong máu của bạn, nhưng ở trên cùng của cái tăng thêm đó, thường xuyên thử là lựa chọn tốt nhất. Ghi chép lại tài liệu, tìm kiếm mô hình kiểu mẫu và cách cải tiến.
Chú ý sử dụng thuốc
Không những bạn nên xem xét thuốc đái tháo đường của bạn, mà bạn còn nên giám sát mọi thuốc cảm cúm bạn nhận. Rất nhiều loại thuốc chứa một lượng nhỏ đường. Một số thuốc như một tá thuốc giảm đau có thể làm giảm lượng đường trong máu, thế nên hãy đọc nhãn thuốc cẩn thận trước khi mua. Bên cạnh đó, sử dụng thảo dược thiên nhiên như hạt methi, hạt chia, mướp đắng, bột quế,… cũng ngày càng được áp dụng để điều trị tiểu đường, bởi tính an toàn mà hiệu quả.
Biết số của bạn
Giữ số điện thoại của người cung cấp sức khỏe bên mình và biết khi nào gọi họ. Nếu bạn đã bị ốm trong 2 ngày rồi mà vẫn chưa khỏe lại, nếu cơn sốt quá bền bỉ hay bạn có quá nhiều xeton, đây chắc chắn là thời gian để gọi.
Phương sách cuối cùng
Nếu bạn phải đến phòng cấp cứu hay gặp một bác sĩ khác trong thời gian ốm, nhớ là phải có thông tin bảo hiểm, một danh sách tất cả thuốc bạn lấy và giấy chứng nhận đái tháo đường.
Đến gặp bác sỹ chuyên khoa nội tiết và tư vấn dinh dưỡng để hoàn thành kế hoạch của bạn. Điều tốt nhất bạn có thể làm là dự tính tránh những tổn hại khẩn cấp. Kể cả khi nó quan trọng để nắm giữ, mong bạn không phải dựa vào nó một thời gian!
Xem thêm thông tin về bệnh tiểu đường và cách phòng, tránh tại: www.hatmethiando.net/c/thong-tin-benh-tieu-duong.htm
