Người mắc tiểu đường tuýp 2 dùng được hạt methi không?

Người mắc tiểu đường tuýp 2 dùng được hạt methi hay không? Đó là thắc mắc của rất nhiều bệnh nhân và người nhà bệnh nhân mắc chứng tiểu đường. Hạt Methi vẫn là một loại gia vị xa lạ trong căn bếp của người Việt. Nhưng ở các nước như Thái Lan, Mỹ, Ấn Độ, Bangladesh,… đây được coi là loại gia vị không thể thiếu trong mỗi khẩu phần ăn. Nhằm tăng khẩu vị món ăn và bảo vệ sức khỏe.
Ngày nay, Tổ chức Y tế Thế giới – WHO đã công nhận hiệu quả điều trị từ hạt Methi đối với bệnh tiểu đường ở bệnh nhân tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2?
Giải đáp người mắc tiểu đường tuýp 2 dùng được hạt methi không?
– Hiện nay người dân Mỹ, Thái Lan, Ấn Độ bổ sung hạt Methi trong bữa ăn hàng ngày để bảo vệ sức khỏe. Tổ chức Y tế Thế giới cũng công nhận rằng các hoạt chất trong hạt Methi không chỉ làm giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường Tuyp 2. Mà còn làm giảm các triệu chứng như mệt mỏi, khát nước, tiểu tiện. . . . thường xuyên, suy nhược và giảm cân.
– Các chuyên gia Ấn Độ cũng đã thử nghiệm bệnh tiểu đường Tuyp 1 bằng cách thêm một thìa cà phê hạt Methi vào bữa ăn hàng ngày. Kết quả là lượng đường trong nước tiểu giảm 54%. Hạt Methi chứa axit amin 4-hydroxy-isoleucin có tác dụng kích thích bài tiết insulin. Từ đó giúp kiểm soát lượng đường trong máu, ngoài ra còn có nhiều Galactomannans. Giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu. Do đó, hạt Methi được công nhận là rất hữu ích cho cả hai loại Tuyp 1 và Tuyp2 bệnh tiểu đường.
Cách sử dụng hạt methi đúng cách với bệnh nhân tiểu đường Tuyp2.
Bạn mắc tiểu đường Tuyp 2, bạn có thể ăn thêm hạt Methi mỗi ngày. Từ đó, giúp sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện. Hiện nay, tại các cửa hàng bán thực phẩm chức năng và các sản phẩm liên quan, bạn có thể tìm thấy 0,5 kg hạt hat Methi nhập khẩu từ Ấn Độ, giao động vào khoảng 170k – 180k. Bạn có thể sử dụng hạt Methi theo một số gợi ý sau:
– Dùng dưới dạng bột: Uống 2 lần mỗi ngày, mỗi lần hòa tan 1 thìa cà phê (khoảng 5 gam) với nước ấm để uống.
– Dùng dưới dạng hạt rang để tăng mùi thơm: Sau khi rang sau, có thể nhai hai lần mỗi ngày, dùng mỗi lần hai thìa nhỏ.
– Dùng dưới dạng ngâm: 1-2 thìa rượu ngâm vào cốc nước lạnh mỗi tối đến sáng, uống hết nước trong cốc rồi nhai nuốt luôn cả bã.
– Ngoài ra, có thể nấu cháo cũng rất thơm ngon và bổ dưỡng.
Trên đây bạn đã biết được người mắc tiểu đường tuýp 2 dùng được hạt methi không rồi chứ? Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết!