Menu
Hạt methi thuộc họ nhà đậu và có nguồn gốc xuất xứ từ Ấn Độ. Ngày nay có rất nhiều quốc gia sử dụng cũng như trồng loại thảo dược giá thành bình dân mà lại tốt cho sức khỏe này. Với những công dụng tốt cho người bệnh tiểu đường và sức khỏe của con người nói chung, hạt methi được sử dụng rất nhiều trong đời sống. Hãy tham khảo một số lưu ý khi sử dụng hạt methi qua bài viết sau đây.
Tác dụng bất ngờ của hạt methi
Một nghiên cứu ở Ấn Độ đã cho thấy những chuyển biến tích cực của người bệnh tiểu đường sau khi họ dùng hạt methi trong bữa cơm hằng ngày. Kết quả cho thấy sau 1 tháng dùng hạt methi thì lượng đường có trong nước tiểu của bệnh nhân tiểu đường tuýp 1 đã giảm mức đường hiệu quả trong thời gian ngắn sử dụng. Đó là bởi axit amin 4-hydroxy-isoleucin có trong hạt methi đã kích thích sự tiết. Do đó giúp kiểm soát tốt lượng đường trong máu. Ngoài ra, còn có nhiều chất galactomannan giúp làm chậm tốc độ hấp thu đường vào trong máu.
Những cách dùng hạt methi hỗ trợ điều hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Hạt methi được bán khá rộng rãi trên thị trường hiện nay nên bạn có thể dùng hạt methi hỗ trợ điều hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường dưới những hình thức cụ thể như sau:
Dạng hạt rang thơm thì bạn có thể nhai trực tiếp ngày hai lần, mỗi lần hai thìa sữa chua.
Dạng hạt ngâm thì dùng từ 3-4 thìa sữa chua, đem ngâm trong cốc nước lạnh để qua đêm. Sáng dậy thì bạn có thể uống hết nước trong cốc và ăn hết phần bã hạt methi đó thì sẽ rất tốt.
Cần lưu ý gì khi dùng hạt methi hỗ trợ điều hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Sử dụng cẩn thận hoặc tránh dùng loại hạt này nếu bạn có tiền sử về các triệu chứng sau đây:
– Dị ứng với đậu phộng: Thảo dược Methi có cùng họ với đậu phộng vì thế nó có thể gây ra các dị ứng ở những người có dị ứng với loại thực phẩm này cần thận trọng khi sử dụng.
– Người bị tiểu đường hoặc hypoglycemia (có lượng đường trong máu thấp dưới mức bình thường): Hạt Methi làm giảm mức glucose trong máu. Trong một số nghiên cứu có sử dụng hạt này như hypoglycemic, cũng làm giảm cholesterol trong máu. Vì thế, liều dùng nên cao hơn liều đề nghị.
– Bệnh hen suyễn: Hạt Methi được ghi nhận như một phương thuốc tự nhiên đối với bệnh hen suyễn. Tuy nhiên, việc hít phải bột Methi có thể gây hen suyễn và có thể bị dị ứng.
Tương tác với thuốc tây như thế nào?
– Việc sử dụng chung Methi với thuốc tây và các loại thảo dược khác thì có thể làm chậm quá trình hấp thụ do tác dụng của chất nhầy có trong hạt Methi.
– Glipizide và các loại thuốc hỗ trợ điều trị tiểu đường khác: Nên lưu ý vì khi sử dụng hạt methi làm giảm mức đường trong máu và làm tăng tác dụng của các loại thuốc này.
– Heparin, vafarin và các thuốc hỗ trợ điều trị đông máu khác: Cây Methi có chứa một số hợp chất cumarin vì thế nếu sử dụng Methi chung với các loại thuốc này có thể gây chảy máu. Các bạn nên lưu ý khi sử dụng để đảm bảo an toàn, và đạt hiệu quả cao.
Trên đây là một số lưu ý khi sử dụng hạt methi, các bạn có thể tham khảo và áp dụng ngay nhé.
