Methi: Những ai bị hói đầu cần đọc ngay bài viết này!
Hạt methi (hay còn được gọi với cái tên hạt cỏ cà ri) có tác dụng rất tốt trong việc giảm rụng tóc, hói đầu. Nguyên do bởi trong thành phần của loại hạt này có chứa nguồn dưỡng chất dồi dào cần thiết cho mái tóc.
Những tác dụng tuyệt vời của hạt methi
Cùng với sự phát triển của khoa học kỹ thuật, các thành phần chứa trong hạt methi đã được kiểm nghiệm và đánh giá. Từ đó, các nhà khoa học đã có cái nhìn toàn diện hơn về tác dụng của loại hạt này đối với sức khỏe con người. Hiện nay, hạt methi đang ngày càng được sử dụng rộng rãi hơn trong phòng ngừa và hỗ trợ điều hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác nhau.
Và một trong những công dụng được Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và nhiều chuyên gia công nhận nhưng ít người Việt Nam biết tới, chính là: methi chứa các hoạt tính có khả năng hạ nồng độ đường trong máu – nó được ví như một loại vũ khí giúp bệnh nhân tiểu đường hỗ trợ điều trị lại căn bệnh dai dẳng này. Công dụng này đã được nhiều nghiên cứu chứng minh trên lâm sàng và ở cả động vật.
Bên cạnh đó, trong thành phần của hạt methi có chứa một loai acid amin gọi là 4-hydroxy-isoleucin. Loại acid amin này có khả năng làm tăng, giảm nồng độ glucose và hạ cholesterol cực hiệu quả.
Các chất xơ chứa trong hạt methi có tác dụng tốt đối với việc giảm thèm ăn, tăng cảm giác no và giúp dễ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe. Đồng thời, chúng cũng giúp phòng ngừa xơ vữa động mạch và bệnh tiểu đường.
Ngoài ra, các hoạt chất có trong hạt methi còn có tác dụng tốt trong việc làm giảm sự peroxy hoá lipid, kìm hãm sự hao hụt các phân tử hỗ trợ điều trị oxy hoá.
Hói đầu: Nhờ hạt methi đó chỉ là chuyện nhỏ!
Một số nghiên cứu khoa học đã tìm thấy một lượng lớn chất lecithin trong hạt methi. Chất này cung cấp các dưỡng chất mà mái tóc cần để phát triển và chắc khỏe, từ đó, mái tóc sẽ trở nên mạnh mẽ, giàu sức sống. Hơn nữa, hạt methi cũng hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm cho tóc. Do đó, với những người thường xuyên sử dụng hạt methi, họ sẽ có mái tóc sáng bóng, chắc khỏe và rạng rỡ.
Dưới đây là hướng dẫn dành cho những ai đang muốn học cách sử dụng hạt methi để có mái tóc khỏe đẹp, không con lo lắng về tình trạng rụng tóc, hói đầu:
– Bạn hãy ngâm hạt methi trong ly nước sôi. Vào buổi sáng sau khi thức dậy, bạn uống nước này. Khi sử dụng thường xuyên, tình trạng rụng tóc bạn hay gặp phải sẽ dần được cải thiện. Còn hạt methi, bạn hãy xay hạt rồi ăn kèm cùng với các món ăn khác nhé!
– Bạn có thể đun sôi hạt methi cùng với nước cốt dừa tinh khiết, sau đó để qua đêm. Để sử dụng hạt methi, bạn cần lọc bỏ bã hạt methi rồi massage hỗn hợp dầu lên da đầu của mình với thời gian từ 10 – 15 phút. Đảm bảo sau một tuần thực hiện, tóc của bạn sẽ dày lên trông thấy, suôn mượt hơn và giảm rụng tóc.
– Bạn trộn hạt methi cùng với đậu đen, sau đó luộc chúng lên rồi bôi lên da đầu. Thực hiện cách này 2 – 3 lần/tuần, tình trạng rụng tóc sẽ giảm và tóc sẽ mọc lên nhanh chóng.
– Chuẩn bị nửa cốc hạt methi khô trong một bát và rồi ngâm qua đêm. Uống nước này hỗ trợ trong việc giảm rụng tóc.
Để xóa tan nỗi lo hói đầu, rụng tóc, sử dụng hạt methi là phương pháp đơn giản, an toàn và hiệu quả mà nhiều người đã áp dụng và thành công. Còn bạn, sao không thử ngay cách này!