Menu
Các bác sĩ khuyên rằng trẻ sơ sinh nên được cho ăn hoàn toàn bằng sữa mẹ trong sáu tháng đầu đời. Sữa mẹ chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết mà bé cần để tăng trưởng và phát triển đúng cách. Nó cũng chứa kháng thể từ người mẹ giúp xây dựng khả năng miễn dịch và khả năng chống nhiễm trùng của em bé. Thật không may, không phải tất cả các bà mẹ cho con bú đều có thể sản xuất đủ số lượng sữa mẹ để nuôi con. Cung cấp sữa mẹ có thể được tăng lên bằng cách uống thực phẩm tự nhiên giúp cơ thể mẹ sản xuất số lượng lớn sữa mẹ. Hạt Methi là một trong những thực phẩm như vậy giúp tăng sản xuất sữa mẹ.
1. Hạt Methi là gì ?
Hạt Methi là một loại thảo mộc có nguồn gốc từ Nam và Tây Á. Tên khoa học của hạt Methi Trigonella foenum-graecum và Ấn Độ là nhà sản xuất hạt Methi lớn nhất thế giới. Hạt và lá của Methi là những thành phần thường được sử dụng trong các món ăn Nam Á. Hạt Methi có một số lợi ích sức khỏe và chứa một số chất dinh dưỡng có lợi cho các bà mẹ cho con bú. Lá chứa phốt pho, kali, canxi, chất xơ và sắt. Các hạt chứa vitamin A, C và vitamin B phức tạp như thiamine, riboflavin, axit folic, niacin và pyridoxine.
2. Hạt Methi có tăng nguồn sữa mẹ không?
Hạt Methi là một loại galactagogue nổi tiếng, có nghĩa là loại thảo mộc này làm tăng sản xuất sữa mẹ ở các bà mẹ cho con bú. Hạt và lá Methi đã được các bà mẹ cho con bú sử dụng để tăng cường cung cấp sữa mẹ trong hàng trăm năm.
3. Hạt Methi tăng sản lượng sữa mẹ như thế nào?
Hạt Methi có chứa một số flavonoid và vitamin có lợi cho bà mẹ cho con bú. Nó cũng chứa phytoestrogen tương tự như nội tiết tố nữ estrogen kích thích các ống dẫn sữa mẹ phát triển. Hạt Methi có chứa một hợp chất gọi là diosgenin làm tăng lưu lượng sữa ở phụ nữ cho con bú.
4. Cách sử dụng Hạt Methi tự nhiên để tăng lợi sữa cho mẹ.
Tiêu thụ fenugux là một cách tự nhiên và an toàn để tăng sản xuất sữa mẹ ở các bà mẹ cho con bú. Dưới đây là nhiều cách khác nhau để bạn có thể thêm hạt Methi vào chế độ ăn uống của mình:
Nhai hạt methi: Bạn có thể nhai hoặc nuốt một muỗng cà phê hạt Methi hàng ngày
Mầm cây Methi: Ngâm hạt Methi trong nước cho đến khi chúng mềm. Thoát nước và giữ trong một nơi tối, mát mẻ cho đến khi chúng mọc lên. Sử dụng rau mầm trong món salad.
Trà Methi: Uống trà methi để sản xuất sữa mẹ giúp tăng lưu lượng sữa ở phụ nữ cho con bú. Để pha trà, thêm nước nóng vào một muỗng cà phê hạt và cho phép nó dốc. Uống cái này với mật ong.
Bột hạt Methi: Có bột fenugux để sản xuất sữa mẹ là một cách khác để tiêu thụ fenugux để tăng cường tiết sữa. Rang khô một nắm hạt và nghiền thành bột. Sử dụng bột này để hương vị dals và methi.
Viên nang: Viên nang Methi cho các bà mẹ cho con bú được bán ở hầu hết các hiệu thuốc. Bạn có thể mua viên nang từ hạt Methi. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định liều lượng chính xác.
Cháo gạo: Nấu 2 muỗng canh hạt câyMethi với một chén cơm với nước và muối cho đến khi nó mềm. Khi các bà mẹ đang nuôi con và cho con bú sữa dùng cháo này thì sẽ tăng cường lợi sữa rất nhanh chóng và an toàn.
5. Dùng hạt Methi sau bao lâu thì có tác dụng lợi sữa.
Các bà mẹ cho con bú thấy rằng dòng sữa mẹ của họ tăng lên trong vòng một đến ba ngày kể từ khi bắt đầu sử dụng hạt Methi. Thế nhưng ước tính trung bình khoảng 2 tuần để bạn thấy sự gia tăng sản xuất sữa mẹ ở hầu hết các bà mẹ bỉm sữa khác.
6. Dùng hạt Methi thời gian bao lâu để tăng lợi sữa.
Có thể dừng lại khi lưu lượng sữa mẹ đã tăng đến mức cần thiết. Dòng chảy sẽ được duy trì nếu bé được cho ăn thường xuyên. Hạt Methi cũng có thể được sử dụng lâu dài để tăng nguồn sữa mẹ cho các bà mẹ muốn lưu trữ sữa.
Hạt Methi tăng sản xuất sữa mẹ ở hầu hết phụ nữ và các bác sĩ thường xuyên khuyên dùng viên nang fenugava cho các bà mẹ cho con bú. Tuy nhiên, hạt Methi không phải có tác dụng với tất cả các bà mẹ đang nuôi con. Vì việc sản xuất sữa mẹ thấp ở mẹ có thể do nhiều nguyên nhân như dinh dưỡng thấp, căng thẳng, mất cân bằng nội tiết tố và việc cho con bú không đúng cách. Nếu những vấn đề này được giải quyết, nguồn cung cấp sữa mẹ có thể tăng lên sau khi uống bổ sung fenugux từ hạt Methi.
Qua bài viết này chắc chắn các mẹ sẽ tự trả lời cho mình được câu hỏi “Sử dụng hạt Methi có tăng lợi sữa cho các bà mẹ đang cho con bú hay không ” đúng không ạ. Nếu bạn đang gặp những rắc rối về mất sữa, giảm sữa khi nuôi con. Muốn sử dụng hạt Methi thì hãy liên hệ ngay với chúng tôi. Chúng tôi sẽ có đội ngũ tư vấn chuyên sâu cho bạn về vấn đề này, hoặc liên hệ để mua hạt Methi Ấn độ với nhiều ưu đãi hấp dẫn
