Menu
Hạt Methi giúp hỗ trợ điều hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường như thế nào?
Bệnh tiểu đường là một nhóm bệnh rối loạn chuyển hóa cacbohydrat khi bị thiếu lượng của tụy. Đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra nhiều bệnh nguy hiểm khác như bệnh tim mạch vành, tai biến mạch máu não… Vì vậy, bệnh nhân tiểu đường cần hạn chế những thực phẩm chứa nhiều cacbohydrat và có một chế độ ăn uống lành mạnh phù hợp. Nhiều người hiện nay tin dùng hạt methi trong việc cải thiện bệnh tiểu đường ra sao? Cùng theo dõi trong bài viết sau.
Người mắc bệnh tiểu đường nên ăn gì?
Dâu tây: Với một 1/4 cốc dâu dây, thì lượng cacbon-hydrate chỉ khoảng 15g và có thể thay thế cho món kem hay sữa chua tráng miệng rất ngon và bổ dưỡng.
Dưa lưới: Nên uống 1 cốc dưa lưới cắt miếng sẽ giúp bạn có một buổi sáng dễ chịu, thoải mái.
Quả bơ cho món nướng, sa lát là món ngon miệng, tốt cho sức khỏe mà người tiểu đường có thể ăn được mỗi ngày.
Đào: Một quả đào cỡ vừa (khoảng 170g) là một nguồn cacbon-hydrate vừa đủ đối với những bệnh nhân mắc tiểu đường.
Chery: Với người có chỉ số đường huyết cao, thì khoảng 12 quả chery cho 1 bữa phụ trong ngày là vừa đủ.
Trà xanh: Bổ sung trà xanh hoặc chè xanh vào mỗi buổi sáng không chỉ làm bạn cảm thấy sảng khoái mà còn giúp hỗ trợ ngăn ngừa hậu quả của căn bệnh tiểu đường.
Miến có ít chất tinh bột hơn cơm nên người bệnh có thể dùng nhiều hơn.
Thịt bò, đặc biệt là thịt nạc có chứa nhiều axit linoleic tổng hợp(CLA), tác dụng cải thiện chức năng chuyển hóa lượng đường trong máu, hỗ trợ điều trị ung thư.
Sô-Cô-La đen có chứa nhiều chất đặc biệt giúp hỗ trợ ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, giảm huyết áp, giảm lượng cholosterol, giúp cải thiện chức năng huyết quản…
Bạn có biết tác dụng của hạt Methi trong hỗ trợ điều hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường?
Hạt Methi (hạt cà ri) là một nguyên liệu chính tạo nên vị cà ri của Ấn Độ, có vị đắng, ấm. Theo Đông y, hạt Methi còn được gọi là Hồ Lô Bà, có tác dụng ôn thận, tán hàn, chỉ thống, được dùng như một loại thực phẩm hay gia vị phổ biến trên toàn thế giới.
Trong một quá trình thí nghiệm trên chuột, thì các nhà khoa học có tiêm hợp chất Methi và thấy rằng lượng đường trong chuột xuống nhanh, đồng thời lượng cholesterol có kết quả rất tốt.
Hiện nay, Tổ chức y tế thế giới (WHO) đã công nhận hạt Methi có tác dụng giúp hạ đường huyết vì có chứa một loại axit amin làm tăng lượng, giúp giảm nồng độ gluco, rất hữu ích trong việc điều hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường type 1 và type 2.
Ngoài ra, hạt Methi còn làm giảm được một số triệu chứng của người tiểu đường như khát nước, đi tiểu nhiều lần, cơ thể yếu mệt và sụt cân.
Bên cạnh đó, hạt Methi còn có tác dụng giúp hỗ trợ điều trị gàu và tăng tiết sữa cho phụ nữ sau sinh rất hiệu quả.
Để phòng ngừa và hỗ trợ điều hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, mỗi chúng ta cần có lối sống khoa học, lành mạnh, có chế độ ăn uống an toàn, duy trì đi khám bệnh định kỳ 6 tháng 1 lần và bên cạnh đó nên sử dụng hạt methi để có một cơ thể khỏe mạnh.
