Menu
Hạt methi thường được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên tại nhà cho tóc mỏng hoặc da đầu bị ngứa, gàu hoặc da đầu khô… Bài viết hôm nay chúng tôi sẽ giải đáp cho bạn những thắc mắc về hạt methi có thực sự tốt cho tóc của bạn không nhé. Cũng như những cách tốt nhất để kết hợp hạt Methi vào thói quen chăm sóc tóc của bạn.
Các yếu tố khác ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc
Một chất bổ sung như hạt methi có thể kém hiệu quả hơn nếu bạn không giải quyết các nguyên nhân gây rụng tóc khác, chẳng hạn rối loạn di truyền và nội tiết tố thường bị đổ lỗi cho vấn đề rụng tóc. Nhưng ngoài hoóc môn, nhiều yếu tố dinh dưỡng, môi trường và lối sống có liên quan đến mức độ rụng tóc khác nhau và nhiều vấn đề về tóc. Ô nhiễm, dinh dưỡng, căng thẳng, lối sống, thuốc men, hút thuốc, lão hóa, tạo kiểu quá mức.
Vì vậy, hãy tìm hiểu về các yếu tố này một cách chi tiết:
1. Yếu tố nội tiết tố
Cả nội tiết tố nữ và nam đóng góp đáng kể cho sức khỏe và sự phát triển của tóc. Hormone androgen chịu trách nhiệm cho sự phát triển tóc ở nam giới và ở một mức độ nhỏ ở phụ nữ. Mức độ androgen giảm khi chúng ta già đi và dẫn đến tăng trưởng chậm, tóc mỏng và tóc kém bóng. Trái ngược với androgen, nội tiết tố nam testosterone và nội tiết tố nữ estrogen cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc .
2. Di truyền:
Yếu tố di truyền không chỉ chịu trách nhiệm cho màu tóc mà còn về mật độ, kết cấu và sự phát triển của tóc. Hói đầu nam và nữ là kết quả của rụng tóc di truyền. Ở nam giới có khả năng nhạy cảm di truyền với chứng hói đầu, hormone testosterone được chuyển đổi thành một dạng mạnh hơn gọi là dihydrotestosterone (DHT), liên kết với các tế bào trong nang lông và làm hỏng chúng. Các thiệt hại gây ra cho nang tóc dẫn đến hói đầu kiểu nam. Ở nữ giới, hormone estrogen làm chậm sự phát triển của tóc và dẫn đến một sợi tóc mỏng hơn. Nồng độ estrogen cũng giảm sau khi mãn kinh dẫn đến rụng tóc ở phụ nữ dễ bị di truyền.
3. Căng thẳng
Căng thẳng cũng được coi là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc bất thường nhất. Căng thẳng tâm lý nghiêm trọng dẫn đến một tình trạng rụng tóc tạm thời được gọi là telogen effluvium. Nghiên cứu chỉ ra rằng căng thẳng có thể ảnh hưởng đến quá trình mọc tóc tự nhiên bằng cách tạo ra nhiều tóc hơn để bước vào giai đoạn nghỉ ngơi và rụng của chu kỳ tóc.
4. Chế độ ăn uống
Tóc được làm từ một loại protein tự nhiên gọi là keratin. Một chế độ ăn uống cân bằng giàu chất dinh dưỡng thiết yếu góp phần giữ cho tóc khỏe mạnh. Protein là các khối xây dựng của tóc. Do đó, thực phẩm giàu protein có thể giúp tóc chắc khỏe. Những người không nhận đủ protein sẽ làm chậm tốc độ mọc tóc của họ.
Cùng với protein, vitamin cũng kích hoạt chu kỳ tóc. Các vitamin cụ thể có thể kéo dài giai đoạn anagen và hoãn giai đoạn telogen. Tương tự, các vitamin như vitamin A có thể ngăn chặn sự phát triển của tóc. Do đó, điều cần thiết là đánh giá hàm lượng vitamin trong cơ thể trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung vitamin tổng hợp nào
Hạt Methi hỗ trợ một da đầu khỏe mạnh.
Hạt methi từ lâu đã được sử dụng để điều trị các tình trạng dẫn đến da khô, bị kích thích, bao gồm cả gàu – một tình trạng bằng da đầu ngứa, bong tróc. Trong một số trường hợp, những triệu chứng này có thể dẫn đến rụng tóc. Ngoài ra hàm lượng chất xơ và vitamin cao trong hạt methi chính là nguồn sức mạnh nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và bóng đẹp.
Qua sự chia sẽ những thông tin hữu ích ở trên thì chắc chắn rằng bạn đã tìm ra được câu trả lời “Hạt methi có tốt cho tóc của bạn không?”. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về hạt Methi thì hãy liên hệ với chúng tôi qua số Hotline: 0943 979 989 để được tư vấn miễn phí.
