Menu
Từ lâu, chúng ta đã được biết đến với rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối sức khỏe con người. Nhất là đối với những bệnh nhân mắc chứng bệnh tiểu đường Tuyn I, II. Hơn nữa, hạt Methi được sử dụng theo rất nhiều cách khác nhau. Trong đó, việc ứng dụng để làm trà là cách thức đơn giản, dễ sử dụng và hiệu quả cao nhất. Nhưng vẫn còn rất nhiều người thắc mắc “Hạt Methi Ấn Độ dùng làm trà có tốt cho sức khỏe không?”. Cùng tìm hiểu ngay nhé.
Khám phá những thành phần dinh dưỡng của hạt Methi Ấn Độ.
Hạt Methi Ấn Độ rất giàu chất có lợi cho cơ thể, bao gồm nhiều khoáng chất và vitamin như protein (26,2%), chất xơ (7,2%), carbohydrate (44,1%), canxi, đồng và sắt. Phốt pho, Caroten, Thiamine, Riboflavin, niacin, Vitamin C …
Ngoài ra, hạt Methi còn chứa hydroxyisoleucine. Hydroxyisoleucine tham gia vào quá trình sản xuất insulin khi lượng đường trong cơ thể tăng lên. Những người mắc bệnh tiểu đường cần uống hai ly hạt Methi mỗi ngày để kiểm soát hiệu quả mức đường huyết.
Hé lộ hạt Methi được dùng để pha trà.
Hạt Methi rất tốt cho sức khỏe và có tác dụng chữa bệnh mất ngủ, bệnh tim và rối loạn tiêu hóa. Đặc biệt hạt Methi giúp lợi sữa, mẹ sau sinh giúp sữa về nhiều và đều hơn.
Hạt Methi dùng làm trà thì có tác dụng giải độc rất cao, nếu bạn muốn giảm cân thì đây là loại trà giảm cân rất hiệu quả mà không có tác dụng phụ.
* Cách làm trà hạt Methi: Đun sôi hạt trong nước khoảng 5 phút, đổ vào lọ thủy tinh và thêm đường. Uống trà này vào mùa đông và thưởng thức một chiếc bánh rất thơm và ngon.
Những lưu ý khi sử dụng hạt Methi Ấn Độ.
– Một số người bị buồn nôn, tiêu chảy và đau ruột khi sử dụng Meta. Vì vậy, khi sử dụng lần đầu tiên, cần dùng một lượng nhỏ hạt Methi để khảo sát phản ứng của cơ thể.
– Cẩn trọng khi hạt Methi trực tiếp lên da có thể gây kích ứng da và phát ban da nhạy cảm.
– Phụ nữ có thai không nên dùng hạt Methi vì có thể dẫn đến sinh non. Nếu muốn sử dụng, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Hạt Methi có khả năng ngăn cản sự hấp thụ của thuốc vào thành ruột. Vì vậy, để tránh những ảnh hưởng như vậy, hãy sử dụng hạt này ít nhất 2 giờ trước và sau khi dùng các loại thuốc khác.
Hy vọng với những chia sẻ trong nội dung bài viết dưới bạn đã tìm được câu trả lời “Hạt Methi Ấn Độ dùng làm trà có tốt cho sức khỏe không”. Tuy nhiên, không nên tự mình mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Để đạt được hiệu quả tối đa, người bệnh cần được thăm khám để được hướng dẫn chính xác đối với từng loại bệnh.
