Menu
Kali là một trong những chất điện giải cực kì quan trọng trong các hoạt động cơ- thần kinh của cơ thể. Thiếu Kali thường gây các triệu chứng như chuột rút, yếu cơ, liệt cơ, rối loạn nhịp tim như xoắn đỉnh có thể gây tử vong nhanh chóng. Nồng độ Kali trong máu từ 3,5-5,5 mEq/l. Khi lượng Kali trong máu dưới 3,5 mEq/l thì được gọi là hạ Kali máu. Dưới 3mEq có thể gây loạn nhịp tim rất nguy hiểm đến tính mạng. Lượng Kali thay đổi phụ thuộc vào lượng Kali có trong cơ thể và lượng mất đi qua các hoạt động như toát mồ hôi, qua thận, qua phân.
Những ai dễ bị hạ Kali máu?
Những người có chế độ ăn kiêng hà khắc, bệnh nhân nặng, phải nuôi dưỡng qua sonde dạ dày. Những bệnh nhân mất nước nặng như tiêu chảy cấp, thương hà, hoạt động thể dục thể thao với cường độ cao trong thời gian dài. Mất Kali qua đường tiêu hóa cũng xảy ra ở những bệnh nhân phải thụt tháo nhiều, rò đường tiêu hóa, bệnh nhân loét dạ dày dùng cam thảo , rối loạn hấp thu. Mất Kali ít gặp qua đường mồ hôi và lượng Kali mất cũng không nhiều, nhưng thường gặp hơn ở những bệnh nhân đào thải qua thận. Những bệnh nhân đào thải qua thận thường là đang sử dụng thuốc lợi tiểu, bệnh nhân đái nhiều do thận, hoặc bắt đầu hồi phục ở bệnh suy thận cấp. Lượng Kali giảm giả là khi Kali máu trên tổng trọng lượng cơ thể không đổi mà Kali đi vào trong tế bào. Trường hợp này thường xảy ra do PH máu tăng , do dùng một số thuốc như thuốc giãn phế quản loại kích thích beta-2 giao cảm, nhóm xanthin. Ở liều cao, một số thuốc nhóm penicillin, ampicillin, nafcillin, carbenicillin, có thể làm tăng đào thải Kali qua ống thận. Tác dụng cũng tương tự như ở các nhóm thuốc như aminoglycoside và amphotericin B. Một số thuốc được sử dụng để điều trị bệnh như để điều trị bệnh tiểu đường, verapamin trong các bệnh tim mạch cũng làm Kali máu giảm.
Chuối và đu đủ giúp tăng Kali máu nhanh chóng
Biến chứng của hạ Kali máu
Hạ Kali máu cực kỳ nguy hiểm đặc biệt với những bệnh nhân có tiền sử tim mạch như suy tim, bệnh phổi tắc nghẽn…Các biểu hiện của hạ Kali máu xuất hiện chủ yếu ở hệ cơ và tim mạch. Biểu hiện ở tim mạch như tụt huyết áp tư thế, huyết áp tối thiểu giảm, nghe tim có tiếng thổi tâm thu. Điện tim có thấy sóng U, đoạn ST dẹt, ngoại tâm thu các loại, đặc biệt nguy hiểm là khi Kali máu giảm nặng loạn nhịp kiểu xoắn đỉnh, vô cùng nguy hiểm cho bệnh nhân nếu không được bù Kali kịp thời.
Các dấu hiệu thần kinh có thể được nhận biết sớm như mỏi, yếu cơ, dị cảm, chuột rút,..Nặng hơn nữa là liệt chi với biểu hiện gốc chi, liệt mềm, giảm hoặc mất phản xạ gân xương. Hạ Kali máu có thể gây chướng bụng, rối loạn cơ tròn.
Phòng chống hạ Kali máu như thế nào?
Nói chung Kali là một nguyên tố vi lượng có nhiều trong thức ăn hàng ngày nên chỉ cần ăn đầy đủ chất là đã đủ Kali cho cơ thể. Nếu như mắc một số bệnh gây hạ Kali máu như tiêu chảy, đái nhiều thì việc bù lại lượng Kali mất đi là việc vô cùng cần thiết. Khi nghi ngờ bị thiếu Kali máu chúng ta có thể ăn nhanh một quả chuối bởi chuối chứa rất nhiều Kali. Các vận động viên thường áp dụng phương pháp này khi bị mất nhiều nước và cơ thể hoạt động ở cường độ cao.
Hạt methi Ấn Độ có tác dụng ổn định đường huyết ở người bệnh tiểu đường và không có tác dụng hạ Kali máu. Ở một số bệnh nhân tiểu đường có dấu hiệu hạ Kali máu có thể do chế độ ăn kiêng quá mức dẫn tới cơ thể thiếu Kali. Điều chỉnh lại chế độ ăn phù hợp thì hiện tượng này sẽ hết sau một thời gian.
Thông tin hạt methi Ấn Độ, bệnh tiểu đường xem thêm tại http://www.hatmethiando.net/
xem thêm : mua hạt methi ở hà nội
