HOTLINE

0485.876.888

HOTLINE

0943.979.989

HOTLINE

0485.876.888

HOTLINE

0943.979.989

Đường huyết trồi sụt, nguyên nhân do đâu?

Nội Dung Bài Viết

Chào bạn,

Để kiểm soát tốt đường huyết, ngoài việc uống thuốc theo chỉ định của BS, chế độ ăn và tập thể dục rất quan trọng. Đường huyết lúc trồi lúc sụt là do bệnh nhân không tuân thủ chế độ ăn đúng.

Bản chất bệnh đái tháo đường là do đường (glucose) trong máu tăng cao. Do đó, nhiều bệnh nhân quan niệm chỉ có đồ ăn có vị ngọt mới không được ăn. Nhưng một trong những thực phẩm bệnh nhân đái tháo đường cần hạn chế là nhóm tinh bột.

 

Đo đường huyết thường xuyên giúp kiểm soát tốt hơn

Nhóm tinh bột khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành glucose (năng lượng) cho cơ thể. Một vài thực phẩm cần hạn chế: thực phẩm chế biến từ gạo, nếp (cơm, xôi, cháo, hủ tiếu, bún); thực phẩm từ bột (bánh mì, mì, các loại bánh…), một số loại củ (khoai lang, khoai mì, khoai tây…). Bên cạnh đó, các loại sữa cũng là nhóm thực phẩm cần hạn chế đối với bệnh nhân bị đái tháo đường. Trái cây dù ngọt hay chua đều có thể làm tăng đường huyết nếu ăn quá nhiều.

Hiệp hội ĐTĐ Mỹ và Cao đẳng Y học Thể thao Mỹ vừa đưa ra một hướng dẫn mới về tập thể dục cho bệnh nhân ĐTĐ. Hoạt động thể chất thường xuyên sẽ giúp bệnh nhân kiểm soát đường huyết, hỗ trợ ngăn ngừa hoặc trì hoãn tiến triển của bệnh đái tháo đường týp 2; đồng thời cải thiện được lipid máu, huyết áp, tim mạch.

Bệnh nhân ĐTĐ týp 2 được khuyến cáo nên tập thể dục từ mức độ trung bình đến mạnh như aerobic. Bệnh nhân nên tập 150 phút mỗi tuần, rải cách đều 3 ngày/tuần. Hầu hết bệnh nhân không thể tập thể dục mạnh vì các vấn đề ở bàn chân và một vài bộ phận khác trong cơ thể. Đi bộ là bài tập tốt nhất cho bệnh nhân ĐTĐ.

Theo BS.CK2 Ngô Thế Phi

Sức khỏe và Đời sống

Từ Khóa:

Có Thể Bạn Quan Tâm

Sản Phẩm Bán Chạy

Sản Phẩm Bán Chạy

Thông Tin Hữu Ích

Chính Sách Bán Hàng

Sản Phẩm Chính Hãng

Sản phẩm 100% chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Giao Hàng Toàn Quốc

Nhận hàng tại nhà, được kiểm tra hàng trước khi thanh toán.

Đổ Trả Và Hoàn Tiền

Được đổi trả và hoàn tiền trong vòng 07 ngày.

Tư Vấn Tận Tâm

Được đội ngũ chuyên gia hỗ trợ tư vấn miễn phí.

Chính Sách Bán Hàng

Sản Phẩm Chính Hãng

Sản phẩm 100% chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Đổ Trả Và Hoàn Tiền

Được đổi trả và hoàn tiền trong vòng 07 ngày.

Giao Hàng Toàn Quốc

Nhận hàng tại nhà, được kiểm tra hàng trước khi thanh toán.

Tư Vấn Tận Tâm

Được đội ngũ chuyên gia hỗ trợ tư vấn miễn phí.

ĐĂNG KÝ MUA SẢN PHẨM HÔM NAY