Menu
Hạt methi là một trong sản phẩm được mọi người biết đến là một “thần dược” có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh. Nhiều người thắc mắc tác dụng lợi sữa của hạt methi có thật không? Cùng tìm hiểu tác dụng của hạt methi để có thể sử dụng đúng cách.
Dinh dưỡng trong hạt methi
Methi là một loại hạt có chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe của con người: protein (26,2%), carbohydrate (44,1%), chất xơ (7,2%), khoáng chất, vitamin,…
Trong hạt methi có chứa chất hydroxyisoleucine giúp sản sinh ra insulin khi lượng đường ở trong cơ thể tăng cao. Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường có thể sử dụng 2 thìa cà phê hạt methi/ngày để có thể kiếm soát được lượng đường trong cơ thể. Hạt methi được biết đến với tác dụng lợi sữa của hạt methi nên chúng ta cùng đi giải đáp thắc mắc cho mọi người.
Tìm hiểu tác dụng của hạt methi
Với nhiều tác dụng đặc biệt mà hạt methi đang là một “ thần dược” mà gia đình nào cũng nên có. Hạt có tác dụng hạ sốt nhanh nên những gia đình có trẻ nhỏ nên sắm ngay sản phẩm này. Chỉ cần kết hợp với chanh và mật ong cùng hạt methi sẽ giúp bạn hạ sốt một cách nhanh chóng. Chỉ cần dùng ba lần trong ngày thì bạn sẽ có được một tác dụng hạ sốt nhanh chóng.
Tác dụng lợi sữa hiệu quả của hạt methi là có thật cũng bởi trong hạt methi có chứa một loại dầu có khả năng kích thích để tạo sữa. Với những phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ có thể sử dụng hạt methi trong thời giain cho con bú để tăng lượng sữa tiết ra. Đồng thời, sử dụng hạt methi còn giúp cho các mẹ bầu có được một làn da mịn màng, trắng hồng. Bạn có thể sử dụng hạt methi để ăn hoặc uống hay là làm gia vị đều sẽ có được một kết quả làm đẹp hiệu quả. Nếu bạn muốn giảm vị đắng và tăng lên mùi thơm của hạt methi có thể rang vàng chúng ở trong chảo nóng nhé. Nếu muốn uống hạt methi thì bạn có thể cho 2 – 3 thìa bột hoặc nguyên hạt vào trong nước nóng để uống như dạng trà nhé. Bảo đảm sẽ giúp bạn có được nhiều sữa để nuôi con hơn.
